NL | FR | EN | DE

Natuurwandelingen met een Plus: Wandelen in vreugde

Gids: Greet
duur: 1,5 à 2 uur

Bewust wandelen in het nu. Dit is een prachtige manier om in contact te zijn met de natuur. Het biedt ons de gelegenheid onszelf te verfrissen, aanwezig te zijn in onze omgeving en alle aspecten daarvan te waarderen: de aarde, de lucht, de bomen, andere deelnemers, …Dit doen we met volledige aandacht in het hier en nu. We wandelen om te wandelen, niet om ergens aan te komen. De wandelmeditatie verloopt in fases, er is steeds een wisselende focus. Zo richten we ons op onze ademhaling, onze stappen, onze stapbeweging, ons hele lichaam. Daarna gaan we ons naar buiten richten en zetten onze zintuigen een voor een open. En soms wandelen we zonder een enkele focus, we zien wel wat er zich aandient.


 


aantal deelnemers: maximaal 20


deelnameprijs: 5 euro per persoon (en maximaal 10 euro per gezin)


info en inschrijvingen: http://www.debosuil.be/nl/event/18008/ngz


organisatie: GC De Bosuil en NGZ